GesundheitLifestyle

Achtsamkeit: Mit diesen acht Übungen kommen Sie entspannter durch den Tag – Übung 1

Lernen Sie, wie man mit Stress umgeht und einen beruhigenden Alltag schafft durch Achtsamkeit. Entdecken Sie effektive Achtsamkeitsübungen und wie sie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen können. Starten Sie Ihren Weg zu einem entspannten Zustand des Geistes und zu besserer Lebensqualität. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch diese einfache Praxis.

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Kater und Wodka: Warum Frauen Alkohol schlechter vertragen

„Entdecken Sie, wie physiologische Unterschiede die Alkoholverträglichkeit beeinflussen. Unseren Blog-Beitrag bietet fundierte Einblicke in geschlechtsspezifische Unterschiede, den Einfluss von Körpergewicht und -zusammensetzung, Hormonhaushalt und gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol auf Frauen. Lesen Sie weiter, um ein tieferes Verständnis für einen gesunden und bewussten Umgang mit Alkohol zu bekommen.“

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